Techniki na zgrabne nogi

Nóg to cenny część kobiecego ciała. Panie chcą posiadać zachwycające, smukłe nogi, chcą je eksponować w krótkich spódniczkach, chcą by stanowiły część skłaniający innych do składania komplementów a nie do kpin.

Techniki na zgrabne nogi


Autor zdjęcia: Dmitry Budanov

Metody na cudowne nogi:

• rolki damskie (więcej informacji pod adresem) – rolki (http://www.asport.pl/k/202/rolki–lyzworolki/) tym się charakteryzują, że bardzo mocno angażują mięśnie nóg a także pośladków, jeśli więc wyeliminujemy temat kontuzyjny czyli zabezpieczymy się przed wypadkami, możemy wyrzeźbić stopy oraz pozbyć się cellulitu,

Stopy to w dużej mierze kwestia genów. Część pań ma tyle szczęścia, że nie musi zrobić całkiem nic. Posiadają nogi naturalnie śliczne, szczupłe, bez cellulitu, rozstępów oraz innych niedoskonałości.

• dopasowane buty – dla nóg najzdrowszym obuwiem jest obuwie sportowe, tak owysoki obcas jak też całkiem płaska podeszwa mają wpływu w sposób negatywny na zdrowie nóg

• jazda rowerem – jazda rowerem bardzo wyszczupla nóg, wzmacnia mięśnie a także zapobiega powstawaniu żylaków, pominąwszy to rower oddziałuje na utrzymanie prawidłowej wagi ciała, czyli zapobiega zbytniemu obciążaniu nóg,