Zwykła siłownia dla wszystkich

Step

Można stwierdzić, iż jest to brat steppera, ale pozbawiony komponentów mechanicznych. Można ćwiczyć na zanim wchodzenie po schodach, jednak tak samo dobrze można ćwiczyć brzuszki lub górne partie mięśni. Wszystko zależy do tego, jaki obecnie trening przeprowadzamy. Jest to łatwy, ale bardzo efektowny sprzęt sportowy

Zwykła siłownia dla wszystkich


Autor zdjęcia: Mark Edward Maciel

To zasadniczy sprzęt do ćwiczeń. Można je z powodzeniem stosować podczas ćwiczeń rodzaju fitness. Bardzo pełnią swoją funkcję również podczas ćwiczeń siłowych. Przy właściwym ćwiczeń umożliwiająwyrzeźbienie figury, wzmocnienie i uelastycznienie mięśni.